admin Viele Menschen verbringen den ganzen Tag vor dem Computer. Entweder die machen etwas Produktives und arbeiten oder spielen Computerspielen. Das Problem ist nur die Haltung, die diese Leute für einen langen Zeitraum annehmen und ausüben. Dies kann sehr ungesund sein und sich langfristig schlecht auf den Rücken auswirken. Es ist schon eine Volkkrankheit geworden und beim Arzt häufen sich die Rückenbeschwerden. 
Man sollte immer einen gerade Rücken bewahren und darauf achten, dass man nicht krumm sitzt. Es gibt auch Hilfe wie zum Beispiel Sitzkissen oder Laptopständer, die einem bei einer guten Haltung helfen können. Es ist auch wichtig immer genug Wasser zu trinken und mindestens 3 Liter am Tag zu trinken. Viele Menschen trinken nicht genug und auch dies kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Solchen Folgen machen sich meisten aber erst in Jahren bemerkbar und dann ist es meistens schon zu spät etwas zu unternehmen. Also ist es immer gut vorzusorgen.
